Cuerpo y Psique

Psicoterapia gestalt y humanista

  

Terapia corporal con yoga y chi kung

 

Charo Porras

 

online y presencial en la Sierra de Madrid

espacio de terapia

Psicoterapia online

Terapia humanista y holística

 

¿Qué es “Psicoterapia humanista”?

 

La psicoterapia humanista se centra en el potencial de crecimiento y equilibrio que hay en todo ser humano. Considera que el ser humano tiene una tendencia natural hacia la autorrealización y cuenta con recursos internos para hacer frente a sus problemas. 

Se centra en la experiencia presente del individuo, en lugar de enfocarse en el pasado o en el futuro.

La relación entre el terapeuta y el paciente se basa en la empatía, la aceptación incondicional y la autenticidad del terapeuta.

 

¿Qué es un enfoque “holístico”?

 

Un enfoque holístico es un enfoque integral, que tiene en cuenta la salud física, mental, emocional y espiritual de la persona de manera conjunta, contemplando la conexión entre estos aspectos.

Un enfoque holístico implica un tratamiento personalizado y adaptado a las necesidades y características de cada persona, empleando los recursos más adecuados en cada caso: psicoterapia verbal, corporal, regresiva, visualización, recursos de pnl, bioenergética….

 

¿Por qué hacer terapia online?

 

Porque te da la oportunidad de hacer terapia conmigo si es lo que quieres y no vives cerca de mí.

La terapia online es tan efectiva como la terapia presencial. Y tiene la ventaja de poder recibirla en tu propio hogar o en el lugar donde te convenga.

Aumenta la flexibilidad y la facilidad para programar y asistir a las sesiones. Y esto facilita a su vez el seguimiento y la continuidad del tratamiento, incluso viajando o cambiando de domicilio.

Resulta más económico para los pacientes, al evitar gastos de desplazamiento y ahorrar tiempo.

Las sesiones pueden realizarse por skype, zoom o whtasapp. Y puede pagarse mediante transferencia o bizum.

 

Testimonios

«Empecé psicoterapia con Charo hace cuatro meses, al borde de la depresión. Me ayudó a superar la ansiedad y me dio herramientas para poder superar una situación muy complicada en el trabajo. Ha hecho que me valore más, tanto a nivel personal como profesional. Le estoy muy agradecida». 

M. Cánovas

 

«He estado haciendo terapia con Charo y la experiencia ha sido renovadora. Me he sentido arropada, acompañada, comprendida y, a través de sus preguntas y apreciaciones, orientada hacia la luz. Gracias a ella he comenzado un proceso sanador que empieza por el ‘darse cuenta’. Recomendable para todas las personas que anhelen la paz interior»

P. Aranguren

 

«Rosario me ha acompañado en un periodo  muy complejo de mi vida y me ha ayudado a hacer cambios muy profundos. Ahora siento más seguridad, más autoestima y más serenidad. Me siento con recursos para manejar la ansiedad y la incertidumbre. Muchas gracias». 

A. Mencías

 

¿Cuáles son los precios?

 

  • Llamada de valoración Gratuita

  • Sesión individual 70€

  • Primera sesión 55€  

  • Bono 4 sesiones 250€

 

-> Concertar una llamada de valoración

 
Charo Porras

Mi nombre es Rosario Porras, Charo

Nací en Olván, Barcelona, crecí en Granada, viví en Tánger y estudié en Madrid.

Siempre quise comprender cómo funciona la realidad, cómo funcionamos los seres humanos, qué sentido tiene estar vivos.

De niña sentía cómo influían en mí el cine, la televisión y la publicidad. Me producían insatisfacción y ansiedad, y me preguntaba… ¿cómo lo hacen?

En la universidad estudié publicidad y comunicación de masas, mis asignaturas favoritas eran las de psicología. Por fin comprendí cómo se consigue influir en las emociones y conductas de miles de personas. Tuve mi primera crisis a los 20, al darme cuenta de que yo no quería dedicarme a eso. Encontré una salida en la enseñanza, hice un doctorado y trabajé como profesora en la universidad durante doce años, dando clases a estudiantes de publicidad y de periodismo. Sin embargo, cuanto más conocía del negocio de la información y del entretenimiento, más decepcionada y vacía me sentía. Tenía un buen sueldo, una carrera brillante por delante … y una depresión. En aquel momento, la ansiedad fue una buena amiga, sin la que no habría encontrado los recursos y aprendizajes que ahora comparto.

Empecé una nueva etapa… Me formé en la ensañanza de yoga y meditación con Wes Eckhardt.  Y a continuación, empecé mi camino en el mundo de la psicoterapia como paciente de gestalt y terapia psicocorporal. Esto revolucionó tanto mi vida que me embarqué en un proceso formación que ha continuado hasta ahora.

Me formé en terapia gestalt y psicocorporal. Después hice otra formación, en psicoterapia desde la perspectiva de las tradiciones espirituales: taoísmo, budismo, chamanismo… Fue entonces cuando empecé a practicar chi kung, siguiendo al maestro taoísta, Tian Cheng Yang. Años después profundicé en la visión occidental de la meditación y estudié mindfulness con Elizabeth Slator.

Durante veinte años he aprendido de forma directa y autodidacta de muchos maestros y terapeutas. Entre los que más me han influido destaco a Adriana Schnacke y Antonio Guijarro, por enseñarme sobre la escucha de mí, de mi cuerpo y del otro. En el campo de la terapia corporal agradezco especialmente a Mantak Kia y a Marie XinLan como maestra de zhineng chi kung.

Con el tiempo he comprobado que muchas veces lo que nos sucede tiene su origen en planos ocultos de la conciencia, donde la terapia convencional no llega. Por eso, empecé a estudiar terapia regresiva, con Carmen Alegre, para indagar en el pasado inconsciente, también registros akáshicos con Marta Salazar, kinesiología con Laura Antón.

En mi trabajo se entrelazan todas estas influencias, en la psicoterapia hay cuerpo y en el trabajo corporal hay psique, como en nuestro interior.

He acompañado a cientos de mujeres. Y en mi deseo de ayudarlas lo mejor posible, como nos sucede a tantos profesionales de este campo, continúo investigando y aprendiendo recursos que mejoren mi trabajo.

En lo personal, soy madre de dos hijas, dos mujeres que han marcado mi vida y mi forma de ver el mundo.

Gracias a ellas profundicé en la práctica y la enseñanza del yoga durante el embarazo, el puerperio, con niños y en familia. Esta actividad me ha acompañado hasta ahora.

Amo lo que hago y agradezco infinitamente poder dedicarme a acompañar a seres humanos en su camino para alcanzar mayor conciencia y bienestar.

Gracias.

Contacto

WHATSAPP:  656 899 513

EMAIL: charoporrasterapia@gmail.com

INSTAGRAM: @calmaycuerpo

ESTOY EN: Collado Villalba – Sierra Norte de Madrid

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